Day: December 26, 2023

Врач Колиев: тренироваться нужно 150–300 минут в неделюВрач Колиев: тренироваться нужно 150–300 минут в неделю

Врачи рекомендуют примерно 150-300 минут в неделю тратить на аэробные занятия. Время тренировок не зависит от возраста, сообщил РИАМО врач-кардиолог ...